hits
  • oktober 2011

    Et lite innblikk i Daniel's verden nr mamma er student

    Kjenner jeg bare blir sittende og smile. Er s stolt, fler meg virkelig som verdens heldigste nr jeg ser p disse bildene. Barnehagen til Daniel tar nemmelig en masse bilder av barna gjennom ret i forskjellige sammenhenger. Nr ret har gtt fr foreldrene en cd-plate med bilder av sitt barn med hjem, og du kan jo bare tenke deg hvor herlig flelsen av se hvor godt sitt eget barn trives i barnehagen er. Man str jo der med hjertet i halsen hver morgen og gruer seg for gi dem bort, og selv om jeg vet at han er i de tryggeste hender s hjelper det litehvor hyt bde jeg og lillegutt elsker assistenten hans - for det gjr vi virkelig. Hun er et fantastisk menneske jeg aldri kan f takket nok for ha tatt s utrolig godt vare p skatten min. Men likevel gjr det vondt gi fra seg noe som betyr s mye for en, selv om det bare er for noen timer - og dabetyr det mye f s herlige bilder med seg hjem! :)

    (Andre barn som er med p bildene er sensurert)

    Er det rart man strler innvendig av se snne bilder av det kjreste man har? Kjenner det blir ikke like vondt gi han fra seg neste gang nr jeg vet han har det s godt. S tusen takk Sre Grindstugu Barnehage for ta s godt vare p det mest dyrebare og uvurderlige jeg har ❤



    pakke i posten

    Fikk en gigantisk pakke i posten fra Gymgrossisten.no igr, alltid spennende nr shoppingbager som denne daler ned i postkassa! Jeg har begynt bli mer bevisst p det jeg putter i meg, mye fordi Daniel har diabetes og jeg m telle karbohydrater til hvert mltid snn at han ikke fr for hyt blodsukker, men ogs mye fordi jeg har begynt interessere meg mer og mer for fitness og det ha en sunn livsstil. Tenker ogs at det ikke er s dumt legge et grunnlag fr jeg begynner p PT utdannelsen jeg planlegger ta i lpet av neste r.

    Husker da jeg var rundt 18 r s var alt som sto i hodet p meg slanke meg og spise syke dietter uten nring. Mlet var bli tynnes mulig og ikke ha noe fett p kroppen. Heldigvis har jeg ftt opp ynene siden den gang og skjnt at det verken er pent vre for tynn eller snn det fungerer. For sannheten er at det eneste du fr ut av sulte deg selv er total stopp i forbrenningen - og jeg trenger vel ikke fortelle hvor lett kiloene vil stmme p s fort du begynner spise igjen da?

    Et tips til dere som har lyst til begynne trene regelmessig prve f kontroll p kroppen deres er invistere i litt kosttilskudd.For lfte vekter og ta kneby betyr ikke at man ender opp som en bodybuilder, dette er snn alle bde kan og br gjre. Ikke bare fles det helt herlig etterp, men det er s utorlig godt for kroppen ogs. Du stykrer musklene og forbrenningen ker.

    Selv tar jeg ikke s veldig mye tilskudd til det jeg spiser, men proteiner, creating og koffein er noe jeg daglig har inkludert i mltidene mine. Vet mange syns dette smaker helt forferdelig, gjorde det selv helt til jeg ble anbefalt prve Whey-80 med sjokoladesmak. Personlig syns jeg den smaker litago milkshake og elsker den rett og slett. Men er ikke sjokolade tingen for deg har de alt fra bringebr til banan og vanilje tilen stere tuttifruttiblanding.



    A touch of beauty

    Noen ganger er det beste man kan gjre bare lene seg tilbake, lene blikket mot noe vakkert og lytte. Rett og slett bare koble ut fra hverdagsstresset litt. De fleste av oss bruker all vr energi p oppn status, karriere og god konomi og prver etter beste evne innfri oss etter de forventninger og krav som stilles av arbeidsgiver, familie og venner. Men bak vr kontinuerlige streben etter prestere og gjre s godt vi kan, ligger det hos mange gjemt en dyp lengsel ? en lengsel etter bli akseptert, anerkjent og elsket. Nr vi s forsker finne tilfredsstillelse for dette dype behovet gjennom anerkjennelse fra den ytre verden, vil dette etter hvert g p bekostning av kontakten med vrt eget indre. Nivet av tilstedevrelse og nrvr vil synke, slik at tanker og handlinger etter hvert blir mer og mer automatiserte. P denne mten blir vi stadig mer fremmedgjorte over for oss selv. Mange vil etter hvert fen flelse av meningslshet og ensomheten melder seg sakte men sikkert. Hvorfor er jeg her? Gjr jeg egentlig noe nytte? Er det dette livet skal handle om, jobbe fra jeg vkner til jeg legger meg og aldri oppleve noe nytt?

    ...Svaret er selvflgelig nei! For livet er ikke bare en lek, det er ogs en dans p roser. Livet til for leves og nettopp det nsker jeg at hver enkelt av dere skal gjre. S len dere tilbake, trykk p play, nyt musikken og se p den vakre filmen mens dere tenker p alt det gode som finnes i verden. Det fr vi aldri nok av ♥

    Whoever said money can't buy happiness simply didn't know where to go shopping

    Er vel aldri feil begynne dagen med litt shopping, hvertfall ikke nr det gr til et s godt forml hret mitt. Hres kanskje overfladisk ut, men jenter! Det er utrolig viktig finne en shampoo og balsam som fungerer for DITT hr. Dde hudceller, fett, smuss, olje, flass er med p slite hret og fles ikke bra. Selv har jeg falt pladask for Tigi's produkter, spesielt Epic volume og Superstar - de lukter som himmel og paradise p engang!

    Det er heller ikke helt feil kjpe shampoo og balsam etc. flaskene rommer 750 ml og prisene passer student lommeboka mi. En riktig god investering spr du meg! Gleder meg til f flaskene i posten, spesielt den lille runde som er med glatte ut krllene mine og samtidig fr meg til lukte godt.

    Har du ogs lyst p noen av disse produktene? G inn p www.blivakker.no og sjekk dem ut, er sikker p du finner noe du liker! Om ikke annet er det perfekte julegaver for jenter i alle aldre. til og med bestemor bruker Tigi! - og ikke minst, det er FRI frakt!!

    Ps! Visste du at shampoo er opprinnelig er fra hindi og betyr gni eller massere?


    mandagsmorgen

    Er ikke s veldig gla i mandager. Da er man liksom tilbake i hverdagen igjen, og jeg er egentlig ganske gla i sndager jeg. De er s forpliktelsefrie. Dagen skal uansett benyttes til intet annet enn skolearbeid. Sukk! Har jo vrt syk nesten uken som var og trodde jeg endelig var p bedringens vei, s vknet jeg til DEN halsen idag tidlig. Jegmtte uten tvil vre sist i rekken da immunforsvarene ble utdelt. Har egentlig bare lyst til gjemme meg under dyna og kose meg med sjokolade og synes synd i meg selv, men har lovet ta kosthold og trening serist fremover s fr vel prve la vr sprekke frste dag.

    Uansett har jeg jo solstrlen under til lyse opp dagen min, er han ikke herlig? Har s lyst til kalle han Baby D, men lurer p om han faktisk begynner bli for stor for det n. Lille, vakre gutten min.

    Minner fortsatt om stemmep meg imodell konkurransen for BMR Sport Nutrition og Gymgrossisten.Det tar dere to sekunder trykke p banneret under, og presse ''STEM'' nr linken kommer opp. Hadde blitt s utrolig gla om hver og en av dere hadde ville tatt dere tid til gjre det for meg, da dette er noe jeg virkelig har lyst til ♥


    quitters never win!

    Det hersker vel ingen tvil om at sndager er ukens hydepunkt. Forflyttet meg fra senga til sofaen ved 9 tiden idag og har vrt her siden. N skal jeg ikke pst at jeg koser meg med skolearbeid, men det har faktisk ikke vrt s ille ligge rett ut med religionsoppgaver nr man har Bliss p tv'n i bakgrunn og masse pepperkaker, mandariner og t-lys p bordet. Hatt en skikkelig kosedag med andre ord!

    Men helt slapp kan man selvflgelig ikke bli, s har kjrt en liten treningskt med godt selskap av smtassene mine Er de ikke skjnne? Mor og datter!

    ...og ja, har glemt skifte p kalenderen ;)

    Er forresten med i en modell konkurranse for BMR Sport Nutrition og Gymgrossisten.Vinner jeg vil jeg blistylet og sminket av en bermt Hollywood makeup artist og fotografert av en bermt fitness fotograf til BMR sin markedsfrings kampanje for internett og avisannonser, brosjyrer, kataloger og plakater. Dette inkluderer ogs video reklame. Det vil si maksimal eksponering over hele verden for BMR Sports Nutritions blivende modell. Dette er en kjempe mulighet og hper selvflgelig s mange som mulig av dere vil gi meg en stemme!

    Trykk p banneret under for komme til avstemmningen. Dere kan stemme en gang hver dag, og jeg blir utrolig takknemmelig for hver en stemme jeg fr! :)



    eplemuffins

    En riktig god sndag alle sammen! Hadde det vrt en konkurranse for jo-jo bloggere er nok sjansen stor for at jeg ville gtt av med seieren. Beklager at jeg har vrt av og p for dere som flger meg, har ftt en del henvendelser av dere - men til mitt forsvar har jeg vrt sengeliggende, pluss at jeg har hatt litt mye gjre med tanke p skolearbeid. Om det er en trst har ikke tiden sttt helt stille her selv om jeg ikke har blogget, s det kommer updates!


    Men frst tenkte jeg dele verdens herligste muffinsoppskrift med dere, veldig enkel og veldig god! Og ikke minst, Daniel elsker vre med lage den, s den passer fint til dere som har smtasser hjemme som vil vre med bake ogs!



    Du trenger:

    2 egg
    4 dl sukker
    7 dl hvetemel
    2 ts vaniljesukker
    4 ts bakepulver
    3 dl melk
    4 ss smr, smeltet

    Eplene:

    3/4 dl sukker
    2 ss kanel
    4-5 epler

    1. Visp egg og sukker til eggedosis. Bland mel, bakepulver og vaniljesuker. Rr dette forsiktig inn i eggedosisen vekselvis med melk og smr. Skrell eplene og del i sm firkant biter. Bland inn i rren.

    2. Fyll muffinsformer med rre, og str over sukker og kanel

    3. Stek midt i ovnen p 175'C i ca 25 minutter.

    Legg de ferdige muffinsene p en rist og la de avkjle fr du serverer med en herlig kopp kaffe til de voksne, og et saftglass til de sm. Velbekomme!


    the ''fit'' breakfast

    At jeg er opptatt av kosthold, trening og utseende skal jeg absolutt ikke nekte for. Det er heller ikke noe som gir meg drlig samvittighet. Jeg tror det er naturlig, det at man hele tiden jakter p det ''vakre''. Ikke fordi det ''vakre'' ndvendigvis er noe bedre enn andre ting, men fordi vi som mennesker er laget slik at vi tiltrekkes av det som er vakkert. At dere skal dele samme mening som meg, det forventer jeg ikke. Men for meg selv og min egen del liker jeg fle meg sunn, kjenne at jeg er i form og at kroppen min fungerer. Jeg tror p at man er lykkeligere om man fler seg vel i sin egen kropp.


    Jeg er langt ifra noen treningsnarkoman, men jeg prver ha et sunt fokus p kostholdet mitt. Mye fordi jeg trives med det selv, men ogs fordi Daniel har diabetes. Det har blitt en daglig rutine for meg, en livsstil. Alt m veies, mles og leses p fr det taes i bruk, for mye karbohydrater er ikke bra for blodsukkeret hans, derfor er det heller ikke noe jeg spiser spesielt mye av. Men det er en livsstil jeg trives med, og det fr meg til tenke mer over hva vi som mennesker egentlig putter i oss. Det er absolutt greit kose seg, det gjr jeg og. Jeg elsker sjokoladeboller og stratos, men det handler om vise fornuft overfor maten. For deg selv, for kroppen din og for helsen din.

    Jeg har fttsatt opp en egen diett jeg prver flge for komme ned i en ideal vekt jeg skal bruke til bytte ut litt kvalpefett med muskler. Frokosten min ser kanskje ikke s veldig innbydende ut, men den smaker faktisk veldig godt. Har dere lyst m dere gjerne prve, den bl pakken med Whey-80 er sjokolade-proteinshake fra Gymgrossisten, den blander jeg med 2 dl vann eller skummet melk, og blander med 40g havregryn. Smaker omtrent som litago milkshake, veldig godt og ikke minst - veldig sunt!

    - provecho!